百香果是生活中最常见的山果之一，常用于改善胃肠功能，促进消化，起到减肥减肥的作用，对女性也有美容作用，消除体内毒素，看上去越来越好。白香果泡水是中老年人的良药，经常饮用百里香泡泡水可以起到滋阴补肾、活血化瘀、增强身体的作用，还可以提高机体的免疫力，具有较高的保健价值。

梅子是我们常见的水果之一，酸甜的味道也吸引了很多人喜欢，对疏肝理气有很好的效果，也可以开胃，所以夏天觉得热没有胃口，可以吃一些李子。此外，它还具有清热解火的良好作用，还能起到滋润面部的作用。

西瓜的绿色皮肤和红色的肉似乎也成了夏天的代名词。把它放在冰箱里降温，也有很多人在夏天"爱"，吃一些西瓜真的可以起到很好的解热解渴作用，但经常吃冰镇西瓜，很容易加剧体内的水分。如果女人经常吃，也可能会导致宫寒的症状，需要注意。

樱桃富含多种维生素和矿物质，多吃樱桃好处，可以帮助女性朋友去除皱纹，使颜色看起来红润发亮。吃樱桃也能帮助人们增强免疫力，改善健康。富含铁和胡萝卜素，具有补气补血作用，气血不足者有补血补肾作用。该物质富含微量元素钾，能净化血液中积累的毒素，净化血液中积累的毒素，而含有的膳食纤维则能加快肠胃蠕动，对清肠解毒起着重要作用。